木日祝 休診
磁気刺激によるうつ病（うつ状態）の治療です。
一度のお試し・相談だけでも大丈夫です。ご興味がある方は電話で相談を受けております。または、問い合わせフォームから、メールアドレスか電話番号、件名に「rTMS相談希望」と記入し送信してください。当院から御連絡させて頂きます。
日時：毎週水曜（祝日は休講）21：00～22：00
内容：次回3月29日は『自傷・自殺（自殺念慮の評価）』から
資料：オンライン講座ページの資料書庫にあります。
参加費無料でZoom配信（録画はYoutubeで配信）をしております。
申込み方法：問い合わせフォームから「オンライン講座希望」と書いて、メールアドレスを記入し申込みをお願い致します。講座の参加に必要な情報をお送り致します。
「不登校・ひきこもり講座」
※録画配信のみとなりました。
内容： 不登校・ひきこもりの対応
主には不登校の保護者対応についての内容です。
認知行動療法やマインドフルネス等、うつ症状に有効とされている非薬物療法があります。
定期的な有酸素運動等の運動も不安等の症状を軽減・予防することが知られています。
今回は一般的なヨガ（Movement-based yoga ）がどのくらいうつ症状に有効か調べた研究（システマティック・レビュー／メタ・アナリシス）をご紹介します。
うつ症状に対するヨガの効果について
1,080人の参加者を含む19の論文について系統的な査読が行われ、13の研究について統合的操作が行われました。
参加者が罹患している疾患には、うつ症状を呈する様々な疾患（うつ病、心的外傷後ストレス障害、統合失調症、不安障害、アルコール依存、双極性障害）が含まれていました。
以下のような内容が示されました。
①ヨガの方が通常の治療や注意制御による治療よりもうつ症状の緩和において優れていました。