DVD版アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ 怖れを手放す


「心の平和」をもたらすAH(アティテューディナル・ヒーリング)の入門ワークショップ をDVD化したものです。

以前に対人関係療法の本でご紹介した水島先生の本です。

同名の書籍もありますが、AH特有の雰囲気(ニュアンス)や言葉の解釈を水島先生の生きた解説で理解するためには、こちらのDVDの方が良いと思います。

AHのやり方は、基本的には評価を下さずに相手の言葉に耳を傾けることによって、自分にも相手にも「心の平和」をもたらすことができる(あるいはそれを選ぶことができる)という方法や態度を意味しているように思います。

「怖れを手放す」という言葉は私も診療の中で使うことがありますが、不安を抱えた相談者の方には、是非触れてほしい考え方です。

ワークショップの中で「愛」や「心の平和」等の言葉が出てくるので、この種の言葉に抵抗がある方にとっては、耳に逆らう点もあるかもしれません。

ただ、全体的には自分と他人を楽にする選択的な「心の平和」を実現する方法が、知恵として最初の「原則」の解説からちりばめられています。

3巻、7時間を超える内容ですが、比較的楽な気持ちで見終えることができます。これから少し「心の平和」を選び取りやすくなったような気がしました。

#AHアティテューディナルヒーリング

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