頭痛はうつ病などの精神疾患に最も合併しやすい身体症状の一つで、精神症状とともに日常生活に大きな影響を与えます。 今回は、アメリカにおける片頭痛や強い頭痛の有病率について調べた研究をご紹介します。 The Prevalence and Impact of Migraine...

昨日、ご紹介したマインドフルネスを基礎としたトレーニングでもヨガを含んでいましたが、ヨガ単独でも種々の疾患予防に有効である可能性が示されています。 今回は、片頭痛に対してヨガを用いた介入と医療的介入を比較した研究をご紹介します。 Effect of yoga as...

（非常に大まかな説明ですが）瞑想等の手法を用いて、判断することなく現在に注意を向ける心理療法をマインドフルネスと言います。 様々な疼痛に対してマインドフルネスが有効であるという証拠が集積されてきました。 今回は、片頭痛に対してマインドフルネスを基礎とするトレーニング（ヨガを...

昨日は、比較的強度の高い運動を行った方が、片頭痛を減らす上で有効であるという内容をお伝えしました。 しかし、まだ予防の方法として広く知られているとはいえない状況です。 今回は、片頭痛で通院中の患者のうち、運動習慣を生活に取り入れている人がどのくらいいるのか調べた発表（the...

片頭痛の治療には薬物療法の他、認知行動療法やマインドフルネス等の心理療法、様々な身体運動が有効であると言われています。 今回は、様々な強度の運動を比較して、どのような運動が片頭痛に有効なのかを調べた分析結果（メタ・アナリシス）をご紹介します。 What is the...

片頭痛で悩んでいる方は非常に多く、頭痛薬の効果が限定的なこともあり、生活の質を大きく低下させる原因になります。 今回は、認知症の治療薬であるメマンチン（メマリー）が片頭痛に対して有効か調べた研究をまとめて分析した結果をご紹介します。 Role of memantine in...