青背の魚に多く含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）などの不飽和脂肪酸は、LDL(悪玉コレステロール）を下げる働きがあり、動脈硬化に対して予防的に働きます。
また以前から、DHAを多く摂取することがアルツハイマー病に関して抑制的に働く可能性が指摘されてきました。
今回は今まで試されてきた量よりも多くのDHAやEPAを投与して、脳脊髄液中への移行や脳体積・認知機能への影響を調べた研究をご紹介します。
DHA補充療法による脳への移行
33人について、2000mg以上のDHAを摂取する場合と偽薬の場合に分けて、脳脊髄液中への移行や認知機能テスト、脳の形態変化を調べました。
6ヶ月間の経過観察で以下のような内容が示されました。
①DHAを摂取したグループでは脳脊髄液中の濃度が偽薬のグループと比べてDHA28%、EPA43％多くなっていた。
②アルツハイマー病の発症と関連すると言われるAPOE4変異のキャリアではEPAの増加が、変異のない場合の3分の１だった。
③脳体積や認知機能テストの結果は明らかな差がなかった。
つまり、DHAを多く摂取しても、脳への移行は少なく、遺伝子変異のある場合はさらに移行が少なくなる、ということのようです。
臨床的に実際の違いを生むには、どれくらいの量をどのように摂取すれば良いのか、今後の研究が期待される内容でした。
＃アルツハイマー病 ＃不飽和脂肪酸