企業の問題解決（意思決定）をシンプルな図で表現した内容です。 大雑把に言えば、「企業の強み・思い」という円と、「生活者の本音」という円が重なる領域に問題解決があるという説明をしています。 このあたりの原則について「はじめに」で以下のように書かれています。...

先日、ご紹介した「世界一やさしい問題解決の授業」の続編で、今度は右脳のはたらきとされている「ヒラメキ」を重視した内容となっています。 前著と共通して、イラストが多く、言い回しが平易であり、読み易くなっています。 著者の本に一貫している姿勢でもありますが、人は概念をコンテクス...

「問題解決」の考え方を若者が成長していく物語に沿って説明している本です。 本書でインディペンデント・マインド＝自立した精神　という言葉が出てきます。これについて「まえがき」では以下のように説明しています。 「本書では幅広い視野、教養、経験に基づいて築き上げられた自立した考え...

子ども向けに書かれた強迫性障害改善のためのワークブックです。 言い回しやイラスト等は「子ども向け」ではありますが、大人にも勧めたい内容です。 「大人向け」にみられる硬い言い回しやすぐにはつかみにくい抽象的な表現を使っている部分がないので、より理解しやすく、具体的に把握しやす...

私が持っている版の帯には「企業研修や学校の授業で活用されている問題解決の定番書」とあります。 子どもの頃から「問題解決」について学ぶことの重要性を考え、基本的な考え方を平易な言葉で解説することを目的に書かれた本です。 そもそも問題解決とは何か？……これについて本文中で以下の...

題名の通り、不登校への対応がQ＆A形式で具体的に書かれた本です。 編著者は普段から不登校支援にあたっている方たちで、一部の専門領域に関しては医師が回答者になっています。 全部で100の回答がありますが、ごく一部を例としてあげると以下のようになります。...

全体として、不登校やひきこもりになっている本人の深い理解と共感を感じます。 著者自身が青年期から数年間ひきこもりの時期を経験されているということが大きいのかもしれませんが、助言やはげましが常に「いっしょにやっていこう」という姿勢で発信されているため、押し付けられている印象が...

タイトルの通り、これから精神疾患にかかわろうとする人が最初に手にとっても理解しやすい解説がされています。 それと、非常に特徴的なのが「カワイイ」イラストがそれぞれの解説で添えられており、印象的で記憶に残りやすくなっています。...

小学校5年生の娘さんがある日突然学校に行かなくなってからの198日間を描いたエッセイ漫画です。 「えっ昨日まで行けてたのに、どうして？」 多くの親御さんが持たれる疑問です。 この漫画に登場する娘さんも、後から担任の先生からきいたところでは、グループで仲間外れにされたというき...

まず、帯の文句を抜粋させてください。 「なぜこんなに音・におい・相手の表情が“気になってしかたがない”のか？」 上記のような疑問に直面されている人は多いのではないでしょうか？ そういう場合のすべてに該当するわけではないかもしれませんが、生き方のヒントになる考え方の一つに“H...

ある日突然に過呼吸や動悸・めまい等の非常に強い自律神経症状の発作を経験し、そのために今まで通りの生活が困難になってしまう病気のことを「パニック障害」と言い、４％（25人に1人）程度の人がこの病気にかかります。 比較的多い病気ですが、特にはじめての発作のときには「死ぬのではな...

強迫性障害の治療に関して書かれた本としては定番といえるかもしれません。この分野の第一人者が詳しく症状や治療に関して説明しています。 まず、目次を概観してみると以下のようになっています。 第１章　強迫性障害とは 第２章　どんな治療法があるか 第３章　自分をチェックしてみよう...

この本のタイトルを見て パフェかよ！？　　よりによって……。 とインパクトから入りました。 SNS、会社、友達、場合によっては自分からさえも……認めてもらえない、愛されない、非難され、傷つきまくって血だらけになる。もう、出血多量で瀕死ですよ？...

アスペルガー症候群、ADHD、学習障害を持つ漫画家である沖田×華（おきたばっか）さんの日常を描いたエッセイ漫画です。 もと看護師で、そのときの失敗談もたくさん出てきます。 弟さんも発達障害で、姉弟の葛藤もあり、「自分が弟と同じはずがない」と自分の傾向に気づいていたにも関わら...

強迫性障害を体験した著者が、障害を克服するために必要な鉄則を示したものです。 鉄則の大部分は強迫性障害を乗り越えるために必要な心構えを示したものです。 一部を抜粋すると以下のようになっています。 ①今、やろうとしていることが、強迫行為かどうか、少しでも迷ったら、それは強迫行...

『ツレうつ』の作者の細川貂々さんがマンガを担当しており、実際その部分だけでも非常に分かりやすくて良い本なのですが、どちらかといえば各疾患の解説を中心とする本です。 細川貂々さんの名前で売れる部分もあるかもしれませんが、内容も非常に濃くて、「うつ病」のなかまを概観するのにとて...

「強迫性障害」という病気について聞いたことはあるでしょうか？ 潔癖症、心配性、完璧主義など一般的な呼び方では、そんな言葉で表現されていることがあります。 例えば「スイッチをちゃんと切っただろうか？」、「手やからだが汚れていないだろうか？」……私たちはさまざまな不安とともに生...

以前に『ツレがうつになりまして』と続編について書きました。この本はシリーズの３冊目になります。 ドラマや映画になったり、CDを発売することになったり、あこがれの人と対談したり、『ツレうつ』が出版された後に起こった出来事が描かれています。...

この本で紹介されている「つぼトントン」ですが、東洋医学のいわゆる「つぼ」にあたる部分をトントンとタッピングするだけで、不安やうつ、体調の不良が軽減されるという方法です。 もともとはアメリカでTFT（思考場療法）の名称で開発され、日本でアレンジが加えられ、「つぼトントン」の名...

最近、不登校に関して書かれた本が多く出版されています。不登校専門の相談施設も増えており、その主催者の方が書かれたものもあります。 そのような専門的なカウンセリングを行っている方が書かれた本も非常に参考になるのですが、今回ご紹介するのは漫画家である母の視点で書かれたエッセイ漫...