もりさわメンタルクリニック2019年11月10日2 分『多飲症・水中毒』 川上宏人・松浦好徳：編「水中毒」という言葉をご存知でしょうか？ 人間にとって必須であるはずの水分摂取が、あまりにも過剰になることによって電解質バランスが崩れ、頭痛・ふらつき・精神症状の悪化・意識障害・けいれん等を来し、重篤な場合には死に至ることのある病気です。 昔から精神疾患（統合失調症）の患者さんにはときどき認められる病態であり、原...
もりさわメンタルクリニック2019年11月8日2 分『河合隼雄のカウンセリング講座』以前に紹介した『河合隼雄のカウンセリング教室』に続いて、研修会（講演会）における河合隼雄先生の話をまとめたものです。 カウンセラーとして「人の相談にのる」ことの非常に基本的な事柄が、テーマとして選ばれており、ずっと引っかかっていた「何か」を言葉にしてもらっているような、腑に落ちる感触があります。 例として ・日本...
もりさわメンタルクリニック2019年11月4日2 分発達障害 うちの子、将来どうなるの！？ 著：かなしろにゃんこ。ADHDの子を持つ漫画家のかなしろにゃんこ。さんの、取材に基づく漫画です。今まで2冊の本を紹介しましたが、この方の本は読んだ後に、柔らかい印象が残るので、みなさんにも読んでもらいたくなります。 「本当に、どうなっちゃうんだろう？……」 題名が発達障害の子をもつ親が抱える心配を良く表しているように思います。また、親...
もりさわメンタルクリニック2019年11月1日2 分うちの子はADHD(反抗期で超たいへん！） 作：かなしろにゃんこ。以前にご紹介した漫画家である母とADHDの息子の日常を描いた『うちの子はADHD』の続編です。 前作が、小学校の低学年（障害について診断を受けた小学4年生頃まで）が中心だったのに対して、今作は中学時代のいわゆる「反抗期」が中心です。 ある頃に境に、親に対する言葉遣いが乱暴になり、「どうしたんだんろう？ 機嫌が悪い...
もりさわメンタルクリニック2019年10月21日1 分『うちの子はADHD』 かなしろにゃんこ。作漫画家であるお母さんの立場から、お子さんの日々の様子が描かれています。 最初、「ちょっと、元気が良いだけ…」、「こんな子ってどこにでもいるよね」と自分のことを納得させようとしていたのが、家庭での苦労、保育園や小学校での問題があまりにも頻繁に重なっていくことで、子どもの特徴を受け入れていく方向に変わっていきます。そ...
もりさわメンタルクリニック2019年7月18日2 分セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック ティム・ディズモンド：著 中島美鈴：訳副題には「2週間で、つらい気持ちを穏やかで喜びに満ちたものに変化させる心のトレーニング」とあります。 2週間のプログラムの中で、自分や他者へのコンパッション（共感）を送る方法をトレーニングします。 適応は「つらい気持ち」で、限定的な疾患名はあげられていません。 どのセッションを行うことが最適かは、フローチャートを...
もりさわメンタルクリニック2019年7月13日2 分自己肯定感の教科書 中島輝：著「ナチュラル心理学」を提唱し、自己肯定感の大切さを説かれているカウンセラーの中島輝（なかしまてる）さんの本です。 全体として読みやすく、実例が多く取り上げられているので、理解したことが頭に残りやすいように思います。 大まかに言って、前半では自己肯定感とは何か述べて、後半で自己肯定感の高まる方法について説明していま...
もりさわメンタルクリニック2019年7月10日2 分自己肯定感、持っていますか？ 水島広子：著対人関係療法を主として行っている水島広子先生の著書です。 「自己肯定感」＝「自分を大切にする気持ち」 ととらえて、どのようにしたら「自己肯定感」を持つことができるのかが説かれています。 自己肯定感が低い場合の弊害として ・やりたいことが分からない ・恋人を束縛してしまう ・ボロボロになるまで働いてしまう ・嫌なこ...
もりさわメンタルクリニック2019年7月7日2 分薬に頼らず家庭で治せる発達障害とのつきあい方 著：Dr.ロバート・メリロ運動によって脳に働きかけて、脳の機能障害を改善するための方法が説かれています。 著者は「機能的ディスコネクション症候群（FDS）」という疾患概念を提唱しており、発達障害などの脳の機能的障害に由来する多くの疾患がこの中に含まれると述べています。 そして、脳の機能的障害を治療するためには左右のブレインバランスを取り戻...
もりさわメンタルクリニック2019年6月22日2 分芋づる式に治そう！発達凸凹の人が今日からできること 著：栗本啓司＋浅見淳子アレクサンダー・テクニークなど体への働きかけを学び、障害児・者施設などの指導を行っている栗本啓司先生と、編集者の・出版元代表の浅見淳子さんの対談の形式で、発達障害（凹凸）の人を「ラクにする」方法を説いています。 発達障害（凹凸）の人をラクにするためには、身体から働きかけると有効であるということについて、一日の時間...
もりさわメンタルクリニック2019年6月20日2 分発達障害のある子どもができることを伸ばす！（思春期編） 監修：杉山登志郎・辻井正次多くのイラストを用いて、難しいといわれる発達障害の思春期における関わりについて解説しています。 保護者からしばしば質問される項目が並んでおり、疑問に関する具体的な回答が述べられているので非常に参考になります。 テーマをあげると、 食事のマナー／身だしなみ／整理整頓／日常生活の快適化／体の変化とプライベートパーツ／...
もりさわメンタルクリニック2019年6月18日2 分発達障害は治りますか？ 著：神田橋條治ほか臨床精神医学の分野で尊敬を集める精神科医の神田橋先生が参加した座談会の様子を記録した内容です。 まず、章立てのみ抜粋させてください。 第１章 発達障害者は発達する 第２章 せめて治そう! 二次障害 第３章 問題行動への対処 「未熟な自己流治療」という視点 第４章 発達障害と教育・しつけ 第５章 治療に結びつけるた...
もりさわメンタルクリニック2019年6月7日2 分家族のためのユマニチュード “その人らしさ”を取り戻す、優しい認知症ケア「瞳を見ながら」 「話しながら」 「触れる」 このような私たちが大切な人に対して行っている「当たり前のこと」を意識して行うだけで、認知症ケアは大きく変わるといいます。 “ユマニチュード”……フランスで始められた認知症ケアの技術のことをそう呼び、日本でも以前から話題にのぼることが増えています。 そこには、技術だけで...
もりさわメンタルクリニック2019年5月26日2 分子どもがひきこもりになりかけたら 上大岡トメ：著就活に失敗した自分の娘について心配した漫画家の上大岡トメさんが、ひきこもりの相談所「結（ゆい）」に取材に行った内容を、エッセイマンガにしています。 ニート・ひきこもりの子どもを持つ親の会「結（ゆい）」は東京都立川市と神奈川県川崎市にあり、地域の方からの相談や最近ではスカイプを用いた遠方からの相談にも対応してくれる...
もりさわメンタルクリニック2019年5月17日2 分学校は行かなくてもいい 小幡和輝：著まず、タイトルについてですが、中で本当に「学校は行かなくてもいい」という論を展開しているわけではありません。少なくともしばらく学校に行かないという選択をしたときに、どのようなことが考えられるか、視野を広げる内容だと思っていただけると良いと思います。 著者は、長期間の不登校を経験し、今は地方創生ファンドの設立やイベ...
もりさわメンタルクリニック2019年5月2日2 分問題解決大全 読書猿：著様々な問題解決の考え方や手法を歴史やその周辺の概念まで踏まえて紹介した本です。 「まえがき」では「本書は、困難や窮状を『問題』として捉え直し、その対処法や目標へ到達するための手段・方法を発見・実行することで、未来を変える方法と知恵を集めた道具箱である。」と記されています。 道具箱……確かにそのような紹介が適切なほ...
もりさわメンタルクリニック2019年5月1日2 分マンガ 脱・「不登校」 加藤善一郎：著副題には「起立性調節障害（OD）克服と『だいじょうぶ感』をはぐくむ」とあります。 「不登校」に取り組んでいる小児科の臨床医が書かれた本で、前半は起立性調節障害（OD）についての診察場面を中心に進んでいます。 脱・「不登校」とタイトルにありますが、決して「不登校」という選択を全面的に否定しているわけではなく、著者紹...
もりさわメンタルクリニック2019年4月26日1 分医者という仕事 南木佳士：著パニック障害とうつ病を経験した医師であり、芥川賞作家である著者の病後の生活をみつめたエッセイです。 短いエッセイ40編と短編小説3編を含んでおり、短時間で疲れずに読むことができます。 最初のエッセイから、著者自らと重なる「山田長吉」という名の医師について書かれた部分を抜粋させてください。 「山田が三十九歳になった...
もりさわメンタルクリニック2019年4月21日3 分児童虐待 父・母・子へのケアマニュアル～東京方式東京都児童相談センターの実践に基づく、介入後のケアに関する指針と具体的内容を示したものです。 すでに報道等で知られていることではありますが、児童虐待のケースに接すると親子の分離や一時保護等の初期対応だけでは根本的な解決にならないことを痛感します。 本書の姿勢を示すために「１章 『父・母・子のケア～東京方式』とは」...
もりさわメンタルクリニック2019年4月20日2 分真理のことば／感興のことば 中村元：訳私は特定の信仰を持っていませんが、原始仏典の言葉には心が惹かれるものがあります。 岩波文庫に所収されている「真理のことば」は「法句経」の名でも知られ、ブッダの「人間そのものに対する、はっと思わせるような鋭い反省」や「生活の指針となるような教え」を含んでいます。 一緒に収められた「感興のことば」もブッダの教えを集め...
